“デスクワークの方必見!!　その疲れは、実は腕コリから来てるかも!?”

デスクワークなどで凝り固まった首肩まわりのお疲れ…

実はパソコンなどで手や腕のつかれがたまりにたまって、

肩甲骨～肩～首へと影響している場合があるんです!!

ハンドケアで末端からほぐしていくことで、首型まわりのお疲れも

一緒に緩和させていきましょう!!

手足の冷えが気になる方にもオススメです!!

＜１２/１～１２/３０の期間限定＞

手足ポカポカコース：フットケア４０分+ハンドケア１５分　４，９５０円（税抜）

デスクワークケア：ボディケア４０分+ハンドケア１５分　　５，４９０円（税抜）

　　　　　　　　　ボディケア６０分+ハンドケア１５分　　６，７５０円（税抜）

全身デトックスコース：フットケア４０分+ボディケア６０分+ハンドケア１５分

１０，３５０円（税抜）

お気軽にお問い合わせください！

スタッフ一同心より、皆様のお越しをお待ちしております!!

１２月の展示会情報
田中佐次郎展

11月27日(金)〜12月1日(火)

金重巌展

12月４日(金)〜12月8日(火)

北大路魯山人展
12月11日(金)〜12月22日(火)

時をつなぐもの 干支展 「申」
12月25日(金)〜12月29日(火)

「習い事したいけど、続くかどうか不安…」

そんな声にお応えして誕生した体験レッスンは、入会金不要なので気軽に参加できるレッスンです。ABCクッキングスタジオにはじめてご来店する方に限り、通常4,000円のレッスンが500円(材料費・税込)！この機会にぜひご参加ください！！

【ベリーフォンダン★クリスマスケーキ】
ふわふわのスポンジ生地に純白の生クリームをまとわせ、ベリーソースをたっぷりのせた贅沢なクリスマスケーキ。雪に見立てたホワイトチョコパウダーで仕上げます。今年のクリスマスは手作りケーキでみんなをHappyにしよう♪※1人1台お持ち帰り。
●少人数スタイル、2人作業のレッスンです。
●お持ち帰り：12ｃｍ1

【海老グラタンブレッド】

クリスマスパーティーにもぴったりの、あつあつ海老グラタンのパンです。フライドオニオンを練り込んだ生地の香ばしさと、海老グラタンのまろやかさがベストマッチ！とろ～りとろけるチーズをたっぷりのせていただきましょう。
●少人数スタイル、2人作業のレッスンです。
●お持ち帰り：3個

■開催期間：2015年11月1日（日）～2015年12月29日（火）
※開催日時は、スタジオまでお問い合わせください。
■参加費：500円（材料費・税込）※ABCはじめてご来店の方
■持ち物：エプロン・スリッパ・ハンドタオル(はじめての方には、体験レッスン参加時に紙エプロン・ハンドタオルセット（通常100円）を無料で提供いたします。また、一部土足でご利用いただけるスタジオもございます。)
■ご予約方法：スタジオまたはお電話、WEBにて受付中！https://odl.abc-cooking.co.jp/one/
※身長130㎝以上、かつ小学4年生以上の方がご参加できます。
※体験レッスンは入会説明をさせていただくため、18歳未満および高校生以下の方は保護者同伴でご参加をお願いいたします。

「平日限定！大好評週替りランチ。夜は世界の料理をお得なプレートで！」

快適な空間と美味しいお料理。

FREEMAN CAFEでゆったりとしたひと時をお過ごしください。

あたたかい玉子あんかけに甘辛く煮込んだ牛肉をのせた新商品「肉たまあんかけうどん」を12 月2 日（水）から2016 年1
月下旬まで、期間限定で全国販売します。

今回の「肉たまあんかけうどん」は、とろとろの玉子あ
んかけに甘辛く煮込んだ牛肉をのせた冬におすすめの
あたたかメニューです。玉子あんかけは、かけうどんの
出汁を使って旨味ととろみを出したやさしい味わいです。
また、あんかけの上にたっぷりとのせた牛肉は、うどん
との相性を考えて甘辛く、しっかりとした味に仕上げまし
た。
玉子あんかけが麺に絡み、最後まであたたかいままで
お召し上がりいただけます。お好みでおろししょうがを加
えると、お腹の底からあたたまっていただけます。

是非召し上がってみてください！